2021年9月号
こんにちは、歯科助手の岡本です。９月に入りましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
愛媛県でも、新型コロナウイルスが猛威を振るっており、自粛のお盆休み・夏休みを過ごされた方が多いかと思います。そんな中、去年より延期になっていた日本でのオリンピックが開催されました。不安がある中での開催となりましたが、日本人選手がたくさんのメダルを獲得する、とても嬉しい結果となりました。
秋といえば、食欲の秋・運動の秋・読書の秋など様々な楽しみがあります。秋の食材には、栄養が高く、免疫力を高めることのできる食材がたくさんあることをご存じですか？例えば、きのこやさつまいもカボチャなどです。きのこは、腸の働きを整えるだけでなく、美容にも良いとされている食材です。
さつまいもは、風邪予防の効果のあるビタミンＣが含まれています。かぼちゃは、体を温め、栄養の吸収を高める効果もあるため冷え性の方にはピッタリな食材です。まだまだ新型コロナウイルスが流行しております。手洗いうがいだけでなく、栄養バランスを考え身体の内側からも免疫力を高めましょう！美味しいお食事をとるためには、お口の中の健康も大切です。歯の痛み、しみ、顎の痛み、義歯の不具合等何か気になる事がありましたら早めに受診しましょう。スタッフ一同お待ちしております。
愛媛県も８月以降の新型コロナ感染急増を受けて８月１１日から県独自の感染対策期になっておりましたが、お盆が明けてからの新型コロナ感染症のまん延が収まらず、第５波の真っただ中に入っている状況です。このままでは、ますます感染拡大を招くことが強く危惧され、８月２０日～９月１２日まで、「まん延防止等重点措置」が発出されました。
今まで以上に、人との接触を減らし、１密にならないように気をつけましょう。コロナ感染症への抵抗力を上げるためにも、体調を整えるとともに、口腔ケアもしっかりと行いましょう。体調とかが許されるなら、ワクチン接種を早く行い、感染及び重症化を防ぎたいですね。（もちろんワクチン接種を受ける受けないは、個人個人の最終判断ですけれど・・・）
