こんにちは。歯科衛生士の成田です。
7月に入り、七夕が過ぎると、ジメジメとした梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、皆様体調はいかがでしょうか?
もう少しで暑い夏がやってきますね。夏になると暑さのために食欲不振になったり、 夏バテになったりしやすいですね。お食事の際、よく噛んで食べると、満腹中枢が働き、食べすぎを予防できます。一口で30回噛むことを目標にするといいそうです。
また、よく噛むことで顎を発達させ、歯を強くし、消化を助けます。唾液の分泌も促進されるので、むし歯にもなりにくくなります!その他には認知症も予防されるそうで、良い事がたくさんあります。皆様、よく噛んでお食事を楽しんで下さい。
お困りのことがありましたらスタッフまでお気軽にご相談ください。お待ちしております。
第72回愛媛国体が9/30(土)〜10/10(火)まで県下にて盛大に行われる予定で、その準備に県民挙げて、盛り上がっている所です。愛媛県歯科医師会もコンタクト競技(ラグビーやボクシング等)思わぬ外傷を起こさないよう、又、被害が少ないようにスポーツスプリントの製作や、会場での待機等、 全面バックアップする予定です。選手の皆さん、頑張ってくださいね!
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